マクロビオティック屋たね ブログ

グルテンフリー料理教室

更新日:

新潟初の
グルテンフリー教室開催です。

海外や東京都内では健康や美意識の高い方は
既に気をつけているようです。

現代人はアレルギーの方も多く、食事にも気を使います。

まずは
誰でも簡単に!

働く女性が
健康的に簡単に食べれるお料理を
楽しもうということで開催しますよ〜❣️

忙しい貴女にもOK!!

【美しさは健康の上に成り立つ】

メニュー
☆玄米ごはん
☆ぬかふりかけ
☆野菜と玄米団子汁
☆長芋風船揚げ
☆ひじきサラダ
☆豆乳米粉プリン

お一人様4000円

良い食材で簡単に栄養がとれたら最高ですよね(^_^)

こちらの玄米はジョイントファームさんからご協力いただきます!

内容
・グルテンフリーとは?

・どんな玄米をとれば安全安心?

・最高の食材とマクロビの佐藤美菜子先生と

皆さんでお料理していきたいと思います。

調理後は皆さんでお料理を食べながら、会話を楽しみましょう❣️

こんな症状があったらあなたもグルテン過敏症かも???

→小麦製品がつねに欲しくてたまらない
→いつもボーッとして集中力がない
→疲れやすく、やる気が起きない
→ニキビができやすい体質
→美容に気を使うのに効果なし
→お肌も髪の毛のツヤもハリもない
→ダイエットの成果が常にイマイチ
→胃腸が弱く、下痢や便秘に悩んでいる
→食後に膨満感があって苦しい
→よく口内炎ができる
→感情の起伏が激しく、うつ気味で落ち込みやすい
→生理痛やPMSが重いのが悩み
→アトピーや喘息の持病が改善されない
→原因不明の偏頭痛や、肩こり、関節痛がひどい

意外にこのような体調不良も関係しているようです。

まずは初歩的なところから、
全てをグルテンフリーにすることではなく
できそうなことから、

まずは知ることからはじめてみましょう*\(^o^)/*

そして1番は皆さんで楽しみながら
健康や美意識を高めましょう*\(^o^)/*

※キャンセルポリシー

お申し込みいただき、開催の一週間前まではキャンセル料かかりませんが、一週間前になりましたら全額お支払いになりますのでご了承下さいm(_ _)m
会場や食材の都合によりご協力下さい。

お申し込みは
こちらの参加ボタンをクリックしていただき
確認連絡させていただきます

・講師
マクロビオティック
講師 佐藤美菜子

・グルテンフリー商品ご協力
ジョイントファーム
代表 大野敦子

・主催
サロン心香氣ーここかー
美容&健康教室
代表 石橋千恵

お会いできることを楽しみにしております!*\(^o^)/*

第二弾は
グルテンフリー玄米パスタ予定です。

新潟市西区のマクロビオティック料理教室・お弁当やお惣菜、マクロビスイーツの製造販売
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マクロビおつまみ教室 7月

更新日:

今月も開催しますよ♪
オーガニックワインやビールを飲みながらのおつまみ教室

カンタンおつまみから、ちょっと手の込んだおつまみまで、4~5品作ります
いっぱい食べても、オールベジだから、なんだか安心(笑

楽しく作って飲んで笑って、おしゃべりしよう♪

2016年7月30日(土)16:00~20:00
マクロビオティック屋たね(新潟市西区坂井砂山)
参加費:¥5500
限定 5席  要予約

ご予約は
https://ws.formzu.net/fgen/S50866732/

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カレー!カレー!カレーまつり(教室)

更新日:

マクロビオティックでは、スパイスを使ったお料理は陰性(身体を冷やす)として、日本においては夏のメニューとされています(^^)

梅雨が明けたら夏だぜ~!
ということで、カレー三昧の料理教室を開催しまーす♪

2016年7月14日(木)10時~13時
マクロビオティック屋たね(新潟市西区坂井砂山 お申し込みの方に詳細をお知らせします)にて
☆ベジミートのドライカレー
☆お豆たっぷりビーンズカレー
☆ココナッツカレー
☆ゴロゴロ野菜カレー

受講料 4500エン

この夏は、いろんなカレーを楽しもう♪

お申し込みは
https://ws.formzu.net/fgen/S27840034/

 

※写真はイメージです

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越後味噌醸造株式会社さんへのレシピ提供 第3弾

更新日:

越後味噌醸造㈱さんへのレシピ提供も、これで3回目になりました(^^)

今回は、生姜の味噌漬けを使った、「ジャンボ油揚げの味噌だれ焼き」http://cookpad.com/recipe/3953658

なすの味噌漬けを使った「豆腐チャンプルー」http://cookpad.com/recipe/3953672 です☆

どちらも簡単で、ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにもいいですよ(^^)

毎日の食事の参考になれば幸いです(^^)

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